Vital mit energetisierenden Übungen

Mitmachen ist jederzeit möglich. Energetische Übungen sind in kurzer Zeit ohne Vorkenntnisse erlernbar – einfach sich öffnen und neugierig sein – Spaß haben. Wer pro Tag mehr als 6 Stunden sitzend verbringt, riskiert eine Reduktion seiner Lebenserwartung um ca. 20%. Ärzte tragen als Vorbilder zur Gesundheitsverbesserung bei, wenn sie selbst die wenige freie Zeit zwischendurch zur sanften Bewegung nutzen. In der gemeinsamen Bewegung und bewussten Atmung nehmen Sie sich wahr im Moment, und der Entschluss sich selbst etwas Wohltuendes zu gönnen, trägt Früchte für Sie selbst und auch für Patienten, mit denen Sie ab sofort trainieren können. Hier darf jeder starten in einen gelingenden Kongressnachmittag- und Abend. Bequeme Kleidung empfehlenswert.